李翠芬（胡蝶 饰）的姐夫被抢劫者所害，一家人顿时断掉生活来源。在邻居杨小姐的介绍下，翠芬进入培德百货公司包扎部谋职。她的清纯美丽很快便引起上司林监督（王献斋 饰）的注意，林利用职权将翠芬调入脂粉柜台，并对其纠缠不休。另一方面，翠芬的到来夺去脂粉柜台女营业员姚雪芳（严月娴 饰）“脂粉皇后”的头衔，遂引起雪芳嫉恨。在一次争吵…

《这！就是灌篮》是一档青春篮球成长竞技真人秀。第四季战局升级，热血归来！节目由男篮球星担任教练，跨界艺人担任球队经理人和领队，带领来自世界各地的球员，经历三大主题赛道海选，内战外战交织的热血激战，共同见证新生代球员的追梦之旅，用热爱致敬奥运精神！

《赛事全纪录》是《这！就是灌篮 第四季》的一档赛事方向衍生节目。在节目中，来自CUBA（中国大学生篮球联赛）学院、海外俱乐部、CBA（中国男子篮球职业联赛）青年队、 街头厂牌等国内外各地的六十余位球员将展示出专业的个人球技，着力展现中外篮球爱好者的专业技能和拼搏精神，节目以精彩篮球赛事及篮球特训为主要内容，贯穿全程。