肖潇与林深在一档恋爱综艺节目中结怨，机缘巧合之下肖潇应聘成为了林深助理，两人在一起工作和生活当中，共同解决了若干心理个案，也解决了埋伏在身边的一个个危机，彼此的心越靠越近。肖潇的热情与活力感染了个性高冷的林深，林深则教会肖潇如何成为一个优秀专业的心理咨询师。

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诈骗集团干将熊阿福与妻子戴莲失散几年，误以为妻子与孩子已死。在一次躲避警方抓捕过程中，却意外发现妻子戴莲出现在医院里，而此时的戴莲正掉入诈骗陷阱，身无分文。重病的儿子熊小福更是命悬一线。造成这一切的正是熊阿福的诈骗集团老大伍金龙。滨海市反电信诈骗行动组队长谭帅和鲍小芙在办案过程中，出于同情，一直帮助戴莲母子，使其暂脱困…

潘菲菲是老潘的独女，久居国外。因一通神秘电话得知父亲去世，悲痛之余也得知一些关于父亲不为人知的秘密。回国后，为了寻找因为父亲老潘而失踪的名画，雇佣了大彪和大猛兄弟二人。另一方面，张德淼秘密监视着他们，打算借他们的手搜寻真画。而其手下小诸葛为了黑吃黑雇佣了道格二虎二人去秘密抢夺名画。三方人马相互交错，在不认识对方的情况下…

生活的浪潮卷着所有人前行，你可以迎卷而上，也可以原地躺平。这是一场开卷考试，没有标准答案，可以互通有无，却无作弊招数。回顾林绍涛和简艾的感情，从大学的一见钟情到扛过毕业分手的魔咒，历经多年的风风雨雨走入了婚姻殿堂，每一步都是令人羡慕的模样。所以林绍涛万万没想过，人到中年在自己向行业发起改革进攻的时候，自己的家庭也走出了…

少女蔺如兰不顾挚友孟宛的反对，赌上自己的名节状告绣楼主人吴廉，然而多方投告无门，孤立无援，最终自尽以证清白。孟宛卧薪尝胆七年，攒聚与如兰案有千丝万缕联系的刘薪等“九义人”集结成复仇战队，谋定翻案，而当年少女被埋没于时光里的挣扎和奋战，也在这个过程中渐渐浮现出来。

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