尼克是一个很有天赋的冲浪选手，他在家里开的一个濒临破产的汽车修理厂工作，因为在一次大浪中受伤，尼克的爸爸千方百计阻挠他的大海梦，尼克也因此害怕大浪。而同时，尼克受经纪人的牵连，被怀疑贩毒而入狱。他能不能突破心灵之桥，克服所有困难实现心中理想呢？

性格略显内向的约翰·特里顿(约翰·塞纳)是美国海军陆战队中的一员。在部队中多年的严格训练，不但造就了他钢铁一般强悍有力的身体，也练就了他坚忍克己的毅志力。原本打算服役期满之后就返回家乡与美丽善良的爱妻凯特·特里顿(凯莉·卡尔森)长相厮守。却不料，新世纪来临，第二次海湾战争的战火便随即在遥远的伊拉克燃起。被召入远征雇佣军的约…