拜托了冰箱3是腾讯视频出品的一档明星美食脱口秀节目。节目由何炅与王嘉尔一起担任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，通过揭秘冰箱来与6位性格各异的主厨畅聊美食生活、八卦趣事，每期两位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决，第3季特别出现X厨师，与原有八位冰箱家族厨师厨艺对决。

一股外星生命体，一直妄图将地球占为己有。在几个世纪的试探中，它们终于找到了进攻地球的方法——通过在地球人身体植入外星病毒，打开蠕虫黑洞。林娜娜在一次意外中获得异能力量（外星病毒），本以为可以改变自己命运，却竟然陷入一场阴谋。外星监控局的江亦远，授命摧毁外星生命体，却意外和林娜娜陷入了爱情。江亦远一边阻挡外星监控局追杀，…