人到中年又是单身父亲的蔺海强，鬼使神差地进入了大学毕业生廉洁、谷建军的人生选择和感情纠葛当中，面临家庭、社会带来的压力，几个人的关系也随之发生变化。蔺海强其实自己也有很多难题要去面对，强势又爱多管闲事的前妻柳宴、有点神经质的姐姐蔺海丽、即将面临青春期的女儿蔺帆、再加上新结识的八零后廉洁、谷建军，这让想过平静日子的蔺海强…