《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。

《湖南卫视乘风破浪》将以歌唱选拔为出发点进行内容与形式的创新，真实记录嘉宾们刻苦训练、最终在舞台上绽放的过程，为观众奉上了一场场精湛的视听表演。

万莫奇为了筹集创业启动资金将父母用毕生积蓄为他购买的婚房抵押贷款，成为了有车有房有公司的伪“高富帅”并娶了灰姑娘裴培为妻，因投资失利，公司关门大吉，房 子、车子一并被法院强制执行。一夜之间从富翁变成了落魄的乞丐，万莫奇失败了再爬起来。前女友米韦杉一直默默帮助着万莫奇，万莫奇在创业之路上终于再次看到了一丝希望，米韦杉却把…

夏淼淼，每个班里都会有的毫不起眼的普通女孩，皮肤黝黑、戴着酒瓶底似的近视眼镜，成绩勉勉强强，但活泼开朗的她喜欢为人排忧解难，当遇到同样喜欢为别人考虑问题的梁又年，淼淼的心湖第一次泛起了涟漪。梁又年给了她勇气遵从自己的内心，那份年少时的萌动变成一份前行的动力，一场青春的蜕变如期而至。

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讲述清末一段几个年轻人因命运的阴差阳错而上演的爱恨交织的恩怨情仇。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。从小身份被交换的关厚朴与周镜心青梅竹马，因龙莲生爱上亲哥哥厚朴而设计让镜心被卖到龙家，一连串命运捉弄后厚朴未能和镜心走到一起，经历各种波折的他本以为可以和普洱平静生活，但全家人加上未出世的孩子却被龙舞生陷害…

岩清市公安局刑警队长程剑如的妻子向臻在一次车祸中意外死亡。在此之前，向臻正在调查天园集团的偷漏税事件，而发生车祸的当天也正是天园集团总经理胡俊清的弟弟胡俊奇被枪决的日子，胡俊奇的杀人案也正是程剑如一手侦破的。打击报复还是阻碍调查，种种迹象表明此案有别的可能和背景，但在调查过程中却查无实证，公安局交警队最终只能以一般交通…

该剧讲述了陆海空三军新一代高中级指挥员的群体形象，表现了新型军事指挥员在先进军事理论指导下，着眼打赢信息化战争的要求，积极探索，勇于创新，圆满完成军演任务过程中的蜕变和难忘经历。

农村姑娘灵芝考上了大学，来到了省城，为陪伴灵芝上学未婚夫福根也进了城。为了实现明星梦的元宝、一直想发大财的六哥、羡慕城里人生活的丽丽、消极逃避责任的胡哥等怀揣不同的目地都汇聚到了省城，开始了他们漫长而艰辛的城市打工生涯。面对眼花缭乱的新生活，福根始终坚守自己的勤劳、善良和诚实，与灵芝的情感却分分合合；元宝为了实现自己的…