情感倾诉类栏目主持人杨光，因为儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。

眼泪顺着美丽的女艺人林湘的脸颊落下，落在水晶酒杯里。鼾睡的经纪人莫向晚被电话吵醒，“太阳升起来了，黑暗留在后面。但太阳不是我们的”林湘在电话里的台词让莫向晚一机灵，睡意全无。那是话剧《日出》中陈白露最后自杀时的独白。莫向晚试图劝慰林湘，林湘却挂断了电话。莫向晚以最快的速度出门，慌乱中剐蹭了莫北停在同小区的车，顾不上处理…

艾米和朋友们在家里一起准备和丈夫麦斯的结婚纪念日活动，闺蜜和朋友都送上了贴心的礼物，但是就在艾米十分开心的时候却接到了斑乔的电话，告诉艾米那个撒谎说是忙工作的麦斯其实是要和自己约会，艾米放下手头的准备工作赶到了麦斯和斑乔一起吃饭的餐厅，双方发生了激烈的冲突，导致夫妻二人回家还被婆婆教训，全家只有麦斯的妹妹支持自己的嫂子…

思想单纯、正直的全国武术冠军-高岗，参与一京剧团来香港作短期演出。地下拳主持人-豪强利诱高岗参战地下拳赛，高岗在女团员-小田的鼓励及支持下踏进了这黑暗血腥的地下拳世界。高岗在黑拳组织结识了滑头小混混-队长，高岗高超的武术技巧致使本来规模甚小的黑拳拳赛大受欢迎。一次一次的胜利让高岗称霸黑拳坛，敌对的黑拳老板-新哥连番挑战高岗…

高端婚礼策划师黄小仙做梦也想不到，相恋七年的男友居然和自己的闺蜜走到了一起，这让一向刻薄强势的她无论如何也不能忍受。可是地球并不会因为某人的失恋而停止运转，黄小仙在面对情感失意的同时，还不得不面对工作上的压力。但是，在没有了爱情的这段时间里，黄小仙发现了很 多以前根本不会去注意的东西，例如那个总是与自己针峰相对的娘娘腔…

在国外行医多年的女外科医生唐佳瑜忽然回国，空降安和济生医院，担任心脏中心主任，她的特立独行引来医院议论纷纷，被挤掉的代理主任宋保德使出杀手锏，收集到佳瑜手下四名医生秦大中、龙向东、周达、江百列的换组申请，意图架空唐佳瑜，这一切让邀佳瑜回国的副院长刘沣骑虎难下，他求助于麻醉医生叶弈明，请叶弈明暗中协助佳瑜，麻醉医生是外科…

来自各行各业的美食爱好者，通过他们擅长的方式提出美食创意，由大厨们抢单制作，最终胜出的创意菜将被收入节目星选菜单，并将在听说很好吃实体餐厅上当，人人皆可品尝

林凯（黄轩 饰）是李建国（祖峰 饰）安插在贩毒集团的卧底，他逐步渗透到“双鹰”贩毒集团后，发现幕后头目“老鹰”（段奕宏 饰）与八年前李建国作为卧底调查的贩毒集团有关，还囚禁了当时李建国的上级，最终林凯与李建国巧妙配合捣毁了整个贩毒集团。

马伯骞辣目洋子变情侣撒糖，丁真珍珠廖昌永隔空合唱；杨树林宋晓峰怕被借钱狂装穷，文松范湉湉battle广场舞；宋小宝怒怼秦岚“母夜叉”，朱一龙演绎《当年情》致敬张国荣；武林外传重聚首，秀才郭芙蓉大婚爷青回！肖战《异乡人》直击泪点，贾冰韩雪呈现中年男人辛酸；应采儿重演《唐伯虎点秋香》，金靖黄龄傅首尔PK凡尔赛学。

小惠与桑南已经相恋四年，尚未谈论婚嫁。忽然有一天，桑南即将被公司派到国外受训，两年后才能回来，他们不得不在四周半内尽快结婚。桑南因为工作繁忙，小惠只好在阿姨芳华和好友丁丁等人帮助下开始筹备。什么美体护肤、婚前体检、拍婚纱照、买房买家具……这么多琐碎的事情竟...