主要讲述到石狮上学的江西男孩小树和石狮退休体育老师黄文胜的友情故事。体育老师黄文胜发现小树的短跑天赋后，为小树精心安排训练，激发其夺冠的信心。值得一提的是，整个电影的画面拍摄都是在石狮取景，在讲述故事的同时，还展示了石狮的城市风貌、历史文化、商业氛围、人文情怀，反映石狮人包容、友善、乐于助人的精神品质。

探险仍在继续，而与此同时伴侣们回顾并与大家分享在全球最恶劣的三处环境中接受三周生存挑战后自己与之有关的新见解。通过新的采访和此前从未播出的画面，这些生存专家们将解释在他们的技能和关系接受终极挑战的过程中的错与对。