铁中棠(狄龙 饰)为大旗门掌舵人云翼的义子，大旗门仇人司徒笑(艾飞 饰)追杀铁及云次子铮(罗莽 饰)，意图探索大旗门秘密宝藏之下落。铁得知必须往长春岛见「日后」，便知大旗门之一切。铁赴长春岛，发现「日后」已死，但却碰见夜帝铁毅(唐菁 饰)──大旗门之始创人，而铁则为其亲生儿子……

少年赵云他四处寻师学艺，希望可以有一番作为。武师谢阳深知赵云是练武奇才，便建议他入山寻找奇人拜师。赵云拜别谢阳后，在山中遇到了同山贼大战的张绣，便出手相助，打败一众山贼并将赵云引荐给自己的师傅，即蓬莱枪神童渊。后赵云成为童渊的关门弟子。时值童渊闭关，又逢黄巾贼乱世 ，张绣与赵云商讨下山除恶，童霏得知后便缠着二人一同前往…

泰豪篮球队曾经是在大学生篮球联赛中的一个鱼腩队，直到2011年传奇教练方莫入主球队，开始了自己的统治。随着方莫的突然离职，泰豪篮球队又要重新回到鱼腩队的队列当中。球队教练汪小鱼不忍心，于是想要招募天才球员方沐星加入自己的球队，带领球队晋级。原来方沐星就是方莫的儿子，不过方莫因为当时在赛场上担任教练，没有见到妻子的最后一面，…