《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目，每天更新一期。

90后北京女孩小雨和她的80后北漂男友大奇正经历着一场绝不让父母发现的“地下恋情”，小雨的单亲妈妈对未来女婿的要求条件极为严苛，而大奇又恰恰是一个无房无车无稳定工作的大龄男青年，这使得小雨只得向母亲隐瞒自己恋爱一事。由于两人都到了谈婚论嫁的年纪，双方父母每天不断给孩子施压，一边催婚一边又挑三拣四，小雨和大奇二人除了每天面对…