约翰和珍妮是婚后不久前往佛罗里达州的西棕榈海岸的生活，并各自在新闻界找到满意的工作。本来，这个家庭可以迎接新成员的到来了。不过约翰夫妇似乎对此尚未做好准备，在朋友萨宾斯坦的建议下，约翰决定送给妻子一条黄色的拉布拉多犬，以此作为育儿之前的演练。这条名叫马利的小家伙就这样进入约翰的家中，它调皮捣蛋，不知疲倦，给约翰夫妇惹来…

在纽约60年代，沃尔特·斯塔克豪斯(walter斯塔克豪斯)是一个成功的建筑师，娶了美丽的克拉拉，他的生活看起来很完美。但是他对一场未侦破的谋杀案的迷恋使他陷入了混乱的漩涡之中，因为他被迫与一个聪明的杀手和一个侦探一起玩猫捉老鼠。

本片根据导演上一部拍摄的短片《Bad Motherfucker》改编而成，全程镜头以第一人称视角展现，给人以经典射击游戏《绝对武力》的即视感。 故事叙述亨利从死亡边缘幸存后，以超级特工的身份试图从火力强大的生化武器军人手中挽救他的妻子，同时他也必须提防自己的身份不被发现。