影片讲一名声名卓著、颇有女人缘的舞台导演在排演一部斯特林堡话剧时，遭到两个女人的严厉质问：一个年轻的，戏中的演员；另一个人老珠黄，已经走到事业尽头。她们是母女俩，跟导演之间存在着台上台下错综复杂的关系，而他们的讨论使得导演不得不重新审视自己。

林一横原本只是一个普通的乡村青年，小打小闹地闯荡江湖。因为一次意外，林一横卷入江湖风波，被迫肩负起重振门派，调查师父遇害真相的重担。经历过一次次的生离死别以后，林一横最终历练成一个有责任有担当的掌门人，查出幕后黑手并将其打败，找到了习武的真正意义。