惠子从小就有听力障碍，家人为了让她强身健体，送她去拳馆练拳。在训练中，惠子对拳击产生了浓厚的兴趣，技艺也愈发精湛，长大后，她在酒店从事清洁工作之余，也偶尔参加拳击比赛。不幸的是，疫情让她所在的拳馆面临经营的危机，作为惠子导师的拳馆馆长也出现了健康问题。在一系列危机中，惠子开始对梦想产生动摇……

2009年，马士基(MAERSK)船公司“阿拉巴马”号船遭遇索马里海盗劫持，其船长理查德·菲利普斯(Richard Phillips)主动把自己交给海盗为人质以换取其他船员的安全。在菲利普斯船长被索马里海盗劫持了四天之后，英勇的美国海豹突击队狙击手果断击毙三名海盗，菲利普斯船长安全获救，并成为美国英雄。