地平线系列锻炼的真相百科
地平线系列锻炼的真相是2012在英国上映/播出的一部日本剧电视剧，由杨幂,郑开元,江疏影,李贤宰,张榕容,黄轩,江一燕,张孝全,白百何,阮经天主演；文牧野,董润年,傅天余,冀佳彤,韩轶执导。本站电视剧频道于2024年03月14日收录高清完整版，并提供免费在线观看服务。
地平线系列锻炼的真相剧情：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
